四因苯：
1.恰辛乘，包括占卜术、天文历算、医学和禳解仪式。
2.囊辛乘，通常包括保护仪式、驱魔仪式、超荐仪式及常见的敬神仪式。
3.楚辛乘，包括摧灭邪魔本识的一些狂暴激烈的仪式。
4.斯辛乘，包括各类丧葬仪式。
五果苯：
1.格年乘，包括俗人行为规范。
2.仗松乘，包括寺院规章制度。
3.阿迦乘，包括密宗教法。
4.耶辛乘，包括更多的密宗教法。
5.殊胜无上乘，包括大圆满教法。
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苯教的四因苯与五果苯
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