惹·喜饶欧（1166-1244），5岁开始从祖父喜饶喇嘛学习历算，两年后读完《般若经》，日读《两万般若颂》一次。10岁开始跟随祖父学习密法，13岁之前修完金刚橛法。接着，他向惹·顿赞波学习息结派索氏所传的经、幻、心三类法，掌握了三种修持法、阿热秘密法和息结派的岗木氏上传教授。另外，他还学了《胜乐》、《集密》和《大威德》等新旧密法，拜访了不少高僧大德。20岁时，他进入山南的扎塘寺，重点修炼岗木氏传法；在孜瓦岗中殿禁语绝食静修3年，炼就了绝技。1205年，他从嘉察多旺接受了尼多寺，委任玛哇僧格为堪布。在他68岁那年，用了半个月时间在30所寺院讲经。喜饶欧虽然宗属宁玛派，但是他对息结派的贡献特别大。正是由于他的努力，息结派教法才在其他教派中广为流传。
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