善士问：
过午不食的“午”，到底是几点？持八戒到后半夜时，可否歇息一下？
济群法师答：
按现在的时刻核算，“午”为十二点。古代没有时钟，通常是在阳光下立一根棍子，当影子抵达正中，便是正午时分。持午的人，从当天正午到次日早上明相现时才干进食。所谓明相，并没有详细时刻，以在室外能够看到自己的掌纹为准。
八关斋戒并未要求不倒单，可正常歇息。受持八戒，有必要了解戒相，才干正确持戒。与五戒比较，八戒的要点有二：一是不淫欲，一是不非时食。五戒要求是“不邪淫”，答应夫妻间合理的性生活。而在受持八戒的一日一夜内，则须严厉改掉全部两性行为。第六条“不著香华蔓，不香涂身，不歌舞倡伎，不故往观听”及第七条“不坐高广阔床”，也是为了协助咱们看护“不淫欲”这条戒。至于“不非时食”，也是五戒所无，须严厉持守。
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